Τα βασικά φάρμακα ή ιατρικά αναλώσιμα για τις πρώτες βοήθειες στις διακοπές είναι:

• Αντιπυρετικά, αναλγητικά ή αντιφλεγμονώδη: Depon, Ponstan, Algofren ή παρόμοια
• Αντιεμετικά όπως Primperan και ενυδατικά σκευάσματα
• Αντισταμινικά για τσιμπήματα ή εξανθήματα όπως Xozal, Aerius ή Rupafin
• Κρέμες κορτιζονούχες και αντιβιωτικές
• Γάζα, λεφκοπλάστ και αμπούλες φυσιολογικού ορού για περιποίηση τραύματος
• Ειδικές κρέμες ή σπράυ για εγκάυματα
• Για τους αλλεργικούς ασθενείς οπωσδήποτε έτοιμες για χρήση ενέσεις αδρεναλίνης (Anapen), αντισταμινικά κι κορτιζόνη

Και όπως πάντα θα πρέπει να καταναλώνουμε περισσότερο νερό για την πρόληψη αφυδάτωσης λόγω ζέστης και η τροφή μας να είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και πρωτείνες όπως ψάρι που αφθονούν στην χώρα μας στην διάρκεια του καλοκαιριού, συνδυάζοντας εξαιρετική γεύση και άψογη υγεία!

Πάντα συμβουλευτείτε τηλεφωνικά τον γιατρό σας ή έναν τοπικό γιατρό για περισσότερες ιατρικές οδηγίες, μετά την αρχική εμπειρική αντιμετώπιση, μιάς και ποτέ δεν πρέπει να παίρνουμε ιατρικές αποφάσεις γενικευμένα και από τα συμφραζόμενα.

Υπάρχει κίνδυνος ιατρικού λάθους, με πολλές φορές καταστροφικές συνέπειες για εμάς ή τους συνανθρώπους μας, όταν βασιζόμαστε στην γνώμη ενός μη ιατρικού προσώπου για την λήψη κρίσιμων αποφάσεων για την υγεία μας.